1、怎样戒掉动漫瘾？
一：没日没夜的看到不想看
1如果按照我的经历，我个人感觉最好是找个假期，天天看，天天看，没看多久，自然而然的就戒掉了。热爱动漫，喜欢动漫，好啊，让你天天看，一天两天你还觉得好，一星期你也可以，如果一个月想必你也受不了了。虽然达不到让你看到吐的地步，可看了那么长时间，确实不会对动漫“感冒”了。
2这种方法个人感觉很有效，不过得家里人配合，就怕家里人不配合，撑不住了，没看几天呢，家里人说不行了，不能再这么看下去，这样下去人都坏了。结果本来就喜欢看动漫的你一听见这种情况，虽然也乖乖听话不看了，可内心对动漫的的热情一点都没有消散，反而更为炽烈。
3所以，这样下去还是会偷偷找时间去看，看迷了，尤其是现在有手机，可谓是防不胜防。你待在屋里说学习，其实用手机看动漫，这谁也不知道，你只需要装个样子就好，把书、笔记本放在桌子上，最好能把门一关，这样谁也妨碍不到你了。
4甚至如果家里管得严的话，那就偷偷在家里人都睡觉的时候偷偷在被窝里看动漫，这更可以大胆放心的看了，至于第二天精神欠佳，没办法，这就是代价，一白天的迷迷糊糊，到了晚上内心又激动起来，可以看动漫了散裂。这样恶性循环下去，没个头，反而更会沉迷下去。
5其实我认为如果能用上述方法，真的很有效果。可能这是见效最快，效果最好的方法吧！
二：分散精力
1这可能对比较乖、比较歼掘脊听话的孩子有用，如果在学习上有家长要求的、有硬性规定的，学业繁重的，老师布置任务重的，这样根本没时间去看动漫了，因为比较乖、比较听话，所以快速的完成任务，可即便是完成任务，也没多少时间可以用来看动漫了，只好睡去。
2高三之前，这种用繁重的学业任务、学业压力来戒掉动漫，也是可取的。不过，糟糕的是，一旦上了大学，不忙了，有空了，一旦重新拾起动漫，可能会再度沦陷进动漫的世界里。
三：朋友帮忙
1这里所说的朋友帮忙呢，其实你的朋友也不需要知道你有动漫成瘾的问题，但是一有空就喊你出去，比如说给他帮忙，一起踢球，一起跑步，又或者喊你聚个会。作为朋友的你，氏渗抹不开面，又或者你本来就喜欢给朋友帮忙，这样分散了你的注意力，这一来二去，时间少了，看动漫的时间不够，自然而然的也就戒掉了。
2不过这就需要你有一个良好的人缘，并且你乐于助人，以及有许多朋友，否则别人喊你干嘛呢。朋友少，喊得次数就少，时间充沛，自然有空看动漫了，没法戒掉。
四：坚定的意志等内心信念（最重要）
1当然，我们也知道，这个内心信念才是最重要的。只要你真的真的想戒掉动漫，那么说实话，这就不是事，想戒掉动漫瘾对于一个信念坚定的人来说真的不算什么，又不是吸毒品，这个动漫成瘾能瘾成什么样，会让你家破人亡还是会让你看到死呢？这都不太可能。
2所以，戒掉动漫其实坚定地信念就足够了。只要你真的是想要戒掉，那就会成功的！
2、一直沉迷于漫画书和小说，成绩退步很大，初三孩子沉迷漫画怎么办呢？
已经初三的孩子，仍然把玩放在第一位，不能主动学习，合理分配玩学习的时间，说明孩子没有养成良好的学习习惯，没有学习目标.责备自己没有教育你的孩子，或者责备你的孩子是没有帮助的。这是父母需要静下心来，面对现实，弯下腰与孩子的心沟通的时候。
一、反思家长的教育方式。家长的教育引导要恰当，是强迫孩子学习还是引导孩子主动学习，是有本质区别的。父母强迫孩子学习，尤其容易让孩子厌学。
二、正确认识孩子的行为表现。沉迷漫画，是孩子无法控制自己的行为表现，背后的原因是孩子无法控制自己。父母不应该只是在情绪上处理它，而是要明白孩子需要成年人的帮助来提高自我控制能力。情绪化的对待只会增加孩子的反感，破坏亲子关系。
三，不要以放纵为宽容。高年级的孩子已经有了自主权，父母需要严格帮助孩子在教育过程中发挥自己的作用。没有原则的宽容就是纵容，反而让孩子削弱自制力。
四，让孩子学会自我管理。在玩手机这件事上，你需要制定去孩子的权利规则，然后把监督和执行的功能留给他们自己。有的孩子玩手机，家长难免会担心孩子放纵。我认为与其把担忧放在心上，不如和孩子坐下来好好聊聊。和孩子说话的手势可以是：我不反对你玩手机，但希望你能为自己制定一个规则，以便更好地自我管理。也就是说，让孩子自己谈谈他是如何玩手机的。比如有的孩子说每天做完作业可以玩半个小时，有的孩子说我可以每天睡前玩20分钟。但腔让是，这个规则需要孩子自己设定。否则他就成了父母的一种霸道政策。自我管理的感觉就是给孩子一种自我效能感和自律感。这种自由是不一样的。监督执法也是家长需要看到的一个界限。也就是说，在制定这些规则时，从头到尾监控其实施也非常非常重要。
五，帮助孩子了解网络背后是什么。父母可以和孩子一州郑起探索这种流行的手机现象背后的一些东西。这指的是现在网上有很多学者或文章在讨论为什么游戏和动画会让人上瘾，或者设计者在设计时有哪些元素对他们有吸引力。父母和孩子完全有能力讨论这些元素。相当于你剖析游戏或者动漫的过程，也可以帮助孩子认识游戏背后的一些东西。也许，以后他真的会长大成为一名游戏设计师或漫画家。父母可以在指导的情况下与孩子一起经历这些。以非常明智的方式帮助您的孩子建立对互联网的健康态度。
六，帮助孩子从游戏中学会做一个有趣的人。在许多公司中，尤其是一些年轻的公司正在将他们的管理游戏化。例如，员工不再需要考勤机打卡，而是使用积分或玩类似的游戏。在家庭中，父母也可以借鉴这册圆颂种游戏化的思维方式。例如，当期望孩子在学业上有所成就时，如何通过游戏化环境让他感觉更有成就感。或者在你的沟通过程中是否有一些游戏化元素让你的孩子觉得你是一个有趣的人，即使他们到了青春期？这在孩子的成长过程中很重要。
3、沉迷游戏小说如何自救？
那些年熬过的夜大部分是因为看小说
因为我自己也是从初中开始就看饶雪漫，花火到现在大学毕业还看各种小说，一直深深着迷知道不好又无法不看。
高中自习课，不重要的课，有好看小说的时候重要的课也都看，那些年熬过的夜大部分都是因为看小说。
大学就更肆无忌惮了，想怎么看怎么看，想什么时候看就什么时候看。
不过我高中的作业都没怎么落过，成绩也还好，各种比赛活动也照样参加，也考上了还算配的上我学习程度的大学。
沉迷小说的时候是真的沉迷，只是在还沉迷学习的时候适当的抽出身来。
大学也一样，好多时候连课都没听在看小说。但是我也很感谢我这么多年看小说培养出来的阅读习惯，因为热爱阅读，我也因此爱上了文字。
因为沉迷小说，我也因此沉迷文字
一开始只是读言情，后来我什么都读，从中学时代的外国文学到中国古代史还有一些很细节的文人传记，诗经，宋词。到现在的各种畅销书，和一些现代诗集。
我也很感谢我的这些经历，虽然有时候沉迷小说让我错过我本应该去经历的一些其他事。但我也仍旧很庆幸，我因此爱上了文字，爱上每一本书。
大学期间自己也写诗，写文章，和有名诗人交流，出版，拿奖，做论坛版主，我想，如果说因为沉迷小说我失去了很多，那这也应该算一种得到吧。
读了那么多小说，你总是有点不一样的
细数起来，看小说快十年了，这些年看过的小说自己都数不清。
无意中学到的东西可能是了解了很多小细节，知道别的行业别的东西，还有你对文字更敏感了。
有意中学到可能就更多了，你看了某部历史小说，你去查阅主人翁在史记中记录的生平，你去了解那个朝代的穿着。你摘抄一些写得好的美句，学习并使用。
其实好多东西都是潜移默化的，虽然看小说一开始只是为了消遣，但久了真的会有很多不一样吧。
我认识的很多喜欢看小说并沉迷小说的人，他们大多也爱别的文体，也阅读别的书籍。我想，因为看小说爱上了读书，也算是一种收获吧。
真不支持某段时间内长时间的沉迷小说，那样自己又内疚又仍在继续的感觉真是种煎熬。
如果此刻的你是着迷一篇很长很长的文，那就把该做的事都做了再看吧。哦，看完了注意一下，下一次别看太长的了
4、怎么才能戒掉网络游戏和小说？
先说一下本人自己的情况吧，我一直都在玩王者荣耀，一度到了疯狂的地步，高考最后一个月，我都是打游戏度过的。
理所当然的，我去读了一所野鸡大学。我手机中的王者荣耀删了又下，下了又删，总是不能彻底戒掉。我知道自己不是一个意志坚定的人，于是我就逼自己没有玩游戏的余地。能不带手机就不带，能不上网就不上。
起初这样是很难过的，不过坚持下来之后，我发先自己有了别的兴趣与爱好。
建议你对自己狠一点。
5、如何戒掉网络小说
嗯这个有解决办法的！要你一心想要戒掉，当然可以戒得掉
小说剧情是环内环相扣的，你才容会忍不住想去看，戒这个的话肯定是很难的，要看你的自控能力
你先调整心态尽量控制住自己，控制不了的话你可以转移自己的兴趣
我不是想说大话空话那种，给你点实际的行动规划，要是不赞同的话可以问问其它人
首当其冲的事是控制自己不再看小说，不管是任何事都要告诉自己做事不要太过迷恋使之成瘾
要你没那么迫切的时候你可以把精力多放在音乐、作画、文字甚至是游戏上都可以
你对曲折和带有现实色彩的故事感兴趣可以经常跟朋友聊聊天出去聚一聚啊
我自己觉得其实一开始还是要自己不断控制的，这感觉其实真的难受，但时间久了你就渐渐淡了这个看网络小说的兴趣，别去想他就行，过一段时间自然会好
最后祝你早早戒掉网络小说！希望我的回答不给你带来好处的话至少不会误导你
6、我现在沉迷于小说漫画，想认真学习却拔不出来怎么办？心里特别难受。。急急急
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7、如何可以戒掉爱看小说、漫画的毛病？
这不是坏事
看你怎么想，如果可以把它当一个副业来做，你收获多多，可以写书评、感想、甚至可以写小说画漫画。
如果是单纯爱好，在保证正事不影响的情况下，有节制的看。
这个世核差界，每一个爱好都可以成为下一个新机遇，也是一种积累，当爱好变成输出，你会发现人生更美好，把爱好用来发现磨氏贺自己的另一面，来瞎派赚钱，试试看。