1、看完小说后总觉得空虚怎么办？
小说当然可以完美，也可以悲剧收场。但生活不是你能控制的，你可以控制你自己，但你不可以控制别人。而一个小说的作者，他可以控制任何人
2、怎样摆脱看完一本小说后的空虚和焦虑？
看小说的过程中做读书笔记，读完之后整理读书笔记，写读书心得以及读后感。这样既可以摆脱看完之后的空虚和焦虑，还能收获充实和满足。
3、看完网络小说后心里的空虚感怎么消除？
不如找一个自己喜欢的小说中的正面人物就用他来鼓励自己。就把自己想象成他，如果是他会不会也沉溺与其中？自己还有什么是要做的，还要向哪个方向努力？经常这样想会一点一点充满信心，走出失落的。还有奉劝你一句以后还是少看，等你工作以后再看也来得及，而且那时心智成长到一定阶段可以控制自己，对你是有好处的。
4、看完一部小说、漫画、电视剧、电影、动画后心里的空虚感怎么去除？
这是被作品的情节和勾勒氛围轻度催眠后的感知觉失落。尽快脱离，将自己的知情意切换到现实场景是很关键的。最直接的方法：找同学或者好朋友打一场球、吃一顿饭、一起去买一件衣服，都是转移的方法。
楼主应该是感知觉比较敏锐，可能具有较容易受暗示的一种人格特质。所以，不建议你一个人接触那些题材过于魔幻、空灵，以及十分注重直接倾诉个体体验的作者作品。多和亲友在一起做些事情，哪怕很简单，但你所处的环境，始终是真实和可互动的，情绪和意向也不会过于集中。
5、如何克服看完书的空虚感？
你能多找点事做做就不会感到空虚了,比如有空去打打篮球或其他什么的,也可以去读书馆看看书如果你愿意的话,找个人陪你你就更不会感到空虚拉!呵呵,当然这是个人意见,时间过的很快的,也许你现在还觉得空虚,转眼可能就大学毕业了。人们总是为过去的事情而遗憾，总觉得曾经的爱人是那么的优秀，那么的令人留恋，甚至当他或她背叛了你，你还是觉得那是一场误会，他有他的难处和无奈，他是爱你的，而你也情愿相信这种想法，并且经常感到后悔。 为爱坚持绝对值得 放弃你的真爱,你会后悔一生 放手去爱吧 没有什么事是绝对的 感情也不例外 时间是最能证明事情的最好方式 爱情是不是能经得住它的考验 这其实看的是彼此的情感到底有多深 承认时间会冲淡好多事情 可这并不代表它可以让一切都消失 有的时候不要一味去相信时间 不要一味的用时间去考验爱情 如果去用时间去考验自己的爱情 换来的结果是后悔 不要让它成为你生命的主角 一切都是掌握在自己手中的
6、怎么安抚读完一篇小说后的内心空虚？
它给我们的启示是：可以把自己的生活人生意义开启自我评价状态。比如背书就相当于哈利波特背魔法口诀，比如做数学题相当于侦探找线索破案。比如当自己学习感到比较艰难时可以类推把自己当医生，当武林高手，当侦探。这样的元素是我们喜欢并现实生活很实用的
7、看完一部小说感觉有点空虚 怎么办
劝你运动copy一下，玩玩游戏，还可以看看片子，过几天肯定会恢复的，哈哈
还有个崩溃式办法，继续看这篇，看3～5遍，直到把小说情节都记熟了，就感觉，唉，也就这么样吧。再看别的类型的，就有意思啦，阅小说无数，心中自然无迷
8、如何克服看完书的空虚感？
看完小说越感觉空虚，证明当初你的代入感越充足，这样的人共情能力往往更强。
但是小说其实是另一个维度的世界，很多小说中看起来很浪漫的事儿在我们现实生活中却是不合法的，同样我们也不要把现实生活中的三观完全的带入到小说中，看完这本光速到下一本，开启另一个视角，另一个世界的奇妙之旅吧~
（望采纳）
9、为什么看完小说后我总感觉心里空落落的？
因为孤独。
阅读一篇长篇小说是一种相当私人的行为。在阅读的过程中，你一个人沉溺在作者架构的世界中。只是待书闭，发现那些角色都不在了，你还是一个人。你突然发觉过去数十个小时的人生不过是几百张纸的厚度。短时间内，你又不能继续开始阅读下一篇小说。在你找到下个依托之前，空虚与寂寞是永续的。
换句话说，发现“孤独”这个过程，本身就是空虚与寂寞的。一个人去自助餐厅吃饭、一个人去看电影，过程中可能并发现不了什么，然而一旦这个行为结束，你开始有时间打量自己，你会立刻陷入这样的恐慌之中。
相比较而言，与朋友一起去看电影，因为在电影结束之后，你能立即与周围的世界产生交互，你的孤独可能只有屁股离开座椅的一瞬，短得让你无法察觉。而阅读注定是一种私人化的行为，它不存在说你与几个朋友一起阅读，看一段还能叽叽喳喳个半天这种情况。
调整心态的方法：
1、不要急着去处理事情
当我们遇到了一些麻烦或者烦心事的时候，而这个时候又有一些事情需要我们去处理的时候，我们最好先不要急着去处理事情，而是应该先停下几分钟，告诉自己我要先等会，我要先平静一下自己的心情。
2、深呼吸
就是当我们试着平静自己心情的时候，最为便捷的方法就是深呼吸，深呼吸可以让我们精神和肌肉放松下来，深呼吸的时候不要想着一下就能平静自己的.心情，而应该连续的多次进行深呼吸。
3、在高处向远处眺望
你也可以试着站在比较高的地方，向远处眺望，不需要你看什么，只需将你的眼光投向远方即可，多看几分钟，这个方法，你会很快就获得平静。
4、冷水洗一下脸
还有一种方法就是用冷水洗一下脸，当冰冷的冷水冲洗着你的脸颊的时候，你的内心得燥热也会被这冰冷的水给冲淡。