1、心情烦躁，易怒，看什么书好？
1.《情绪断舍离》
我们总有许多不必要的烦恼和多余的情绪。如果少了它们的干扰，我们就能够保持清明的头脑，轻松上阵，把时间和精力留给更重要的人，更想做的事。
想要断掉沉迷放纵，舍弃焦虑心悸，远离消极悲伤，在这个复杂的世界里做一个简单快乐的人吗？你需要一本情绪操控指南——《情绪断舍离》。本书的作者加勒特·克莱默认为环境是中性的，不能直接影响人们的情绪。每个人的情绪都是由内而外产生的，我们感受到的喜怒哀乐和外界无关，只和自己的想法有关。既然情绪发乎内心，和外在的人或事无关，那么掌控自己的情绪就是可以实现的了。
2.《钝感力》
本书作者是被称为日本情爱大师、写出了《失乐园》和《无影灯》的渡边淳一。这位文学大家剑走偏锋，从全新的角度揭示了迟钝的性情和幸福生活的联系。钝感力是渡边淳一创造的词汇，意思是“迟钝的力量”。和现今推崇的高效能人才相反，拥有钝感力的人接受新事物、学习新知识的速度有点儿慢，在人际交往中表现的比较粗线条、不会来事儿，可他们往往面对挫折更有韧劲儿，遭到他人讽刺挖苦也不理不睬，埋头朝目标努力，最后依靠厚积薄发，常常比一些聪明人成就更大，过得更好。
3.《制怒心理学》
喜、怒、哀、乐人人都有，但是愤怒的情绪大家都不怎么喜欢，因为它常常给我们带来这样那样的麻烦。怒火升腾时，爆发出来会伤人，憋在心里会伤己，有没有什么办法，让怒火安全的释放呢？心理学家罗纳德·波特-埃弗隆在《制怒心理学》中把人们的愤怒情绪分成三个大类别，11种小类型，通过了解自己和他人的愤怒类型，我们可以找准控制愤怒的按钮，巧妙的化解自己和他人的愤怒情绪，实现身心的愉悦。
2、性子急躁的人适合看什么书
重要的是看你自己的态度了，我建议你买一套《人生的50个习惯》、《人生50个关键问题》、《人生100个哲理》、《人生100个细节》
《菜根谭》以通俗直观的解释，加上工笔大师王丹先生的绘画珠联璧合，白纸黑画凝聚万里山川之气，言语之中宛见古贤之心。
《菜根谭》是明代还初道人洪应明所著的一部论述修养、人生、处世、出世的语录世集。具有三教真理的结晶，和万古不易的教人传世之道，为旷古稀世的奇珍宝训。对于人的正心修身，养性育德，有不可思议的潜移默化的力量。
《菜根谭》博大精深，妙处难以言传，须有心人在工作之余，沏一杯清茶，静静的品位，菜根会越来越香，心智会越来越高。细味此书，一则重温人间那种已被淡忘了的真趣，二来清醒一下被金钱烧灼得晕头转向的头脑，寻找的修身养性的途径、待人处事的准则，学会高瞻远瞩，学会达观人生。
3、心情烦躁，易怒，看什么书好？
心情烦躁，易怒的时候，看一些心灵鸡汤类的舒缓的书，或是人生的美文比较好。也可以找一些非常搞笑的小说来看。让心情放松下来就会平和很多。
4、脾气暴躁的人可以阅读哪些书籍改变自己？
对于脾气暴躁的人来说，的确可以通过看一些书籍来改变自己的坏脾气，其中这两类书籍是我经常看的，毕竟我就是一个脾气特别暴躁的人，很容易发怒。
心灵鸡汤类。我特别喜欢这一类书，书里面的内容挺充实的，能够教你怎么控制自己的情绪，同时还能怎么释放自己的怒火，我特别喜欢一本书叫情绪控制。
搞笑类。在自己心情不好，想要发怒的时候，自己就会看一些搞笑类的书籍，比如说一些段子，只要自己笑出来就能够把自己的怒火平息下去。
